做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全,如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋状态,人就会出现梦境。
做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关,白天对某一件事想得太多,夜晚睡觉时就会梦见这样的事,或者虽然没有想过某人某事,但是由于以前经历过,晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事,所以也会梦见这件事。
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