脸部提升按摩法 内容简介 作者简介 北京科学技术出版社出版

内容简介

《脸部提升按摩法》内容简介A：森征式“上下交替”提升按摩法是什么？你有没有过这种苦恼：想让脸部变小、想消除面部皱纹……试用了一些方法却总是无法如意。你怪自己没有坚持下去，所以难见效也无可奈何。但其实，是你对按摩的原理还不够了解。人体的肌肉群是彼此相连的，想让面部肌肉紧致提升，首先要做的——是降低背部肌肉的位置！这也是“上下交替”提升按摩法的含义。

就让Dior信任的美容顾问、在世界各地指导专业美容从业人员的导师森征女士，来告诉你怎样在家里实现速效、持久的脸部按摩吧！[1]

作者简介

作者：（日本）森征秀美（Morimasa Hidemi）译者：刘波

森征秀美，Les cours de MORIMASA美容专业学院院长，美容咨询顾问，法国手工业商工会讲师，通过圣迪斯哥（ClDESCO）国际美容师认证，日本美容协会教育研究委员。

1995年，森征女士成立了tourbillon（法语，意为“漩涡”）有限公司，面向专业美容师、美容沙龙的店主，从美容理论、技术指导，到经营咨询、员工教育等，为打造人气美容沙龙的各方各面提供专业意见。现在，每年都有2000多名的美容从业人员慕名而来，向森征老师学习。不仅如此，森征女士也将舞台扩展到了全世界。不仅在法国、波兰、巴西等地进行美容指导，还活跃在克里斯丁迪奥（Dior）等国际时尚品牌店，从事独创按摩法的推广。

图书目录

前言

面部皮肤松弛的主要原因在于“疲劳”，而不是年龄

提升按摩法是什么?

有效利用本书的方法

序章“上下交替”提升按摩法的秘密

“提升按摩法”秘诀1塑造年轻面容就是要创造“高度”，提升背部和头部的肌肉是关键

“提升按摩法”秘诀2面部肌肤老化的原因是“疲劳”，利用按摩法消除疲劳，让容颜重焕青春光彩

“提升按摩法”秘诀3按摩是协助身体恢复自然能力的后援军，所以能实现“速效”和“持久”

“提升按摩法”秘诀4提升按摩法综合了淋巴、骨骼、肌肉、穴位等各类美容方法之长，所以，在国外颇受好评

第1章开始进行让提升按摩法更有效的准备活动吧!

准备1多喝常温水，促进血液和淋巴循环

准备2温暖身体，让身体由内而外放松，缓解僵硬的肌肉

准备3放松感官，消除身体紧张

准备4利用护肤品，让手指充分滑润

准备5按摩后喝花草茶，帮你排出体内的废物

准备6学习基本按摩手法

第2章“上下交替”提升按摩法，实践篇

1.放松

2.提升

森征老师告诉你“知道了不吃亏”的美容院小知识之①

第3章保养肌肤时进行的简易修护按摩法

1.清晨，拍打化妆水的同时进行的按摩法

2.夜晚，清洁面部的同时进行的按摩法

3.夜晚，涂抹美容液和护肤霜的同时进行的按摩法

4.白天，上妆后也可进行的按摩法

森征老师告诉你

“知道了不吃亏”的美容院小知识之②

“上下交替”提升按摩法(1放松)步骤一览

“上下交替”提升按摩法(2提升)步骤一览

编辑推荐

《脸部提升按摩法》：按摩1次，削除1天的皱纹及松驰。连续按摩10次，让面部肌肉爱上5mm的上升位置。连续按摩100次，延长5年的青春。以淋巴按摩与穴位按摩为基础，速效、持久、不用每天做……但做过一次就会自然而然地想持续下去，自己也试着照张前后对比图吧！让朋友、老公吓一跳！

世界顶级时尚品牌Dior美容沙龙中使用的美颜按摩法。

脸部提升

序言

关于我们面部皮肤衰老的原因，你认为是什么呢？

换个角度考虑，如果把一个人漫长的一生看成一天，答案就很简单了。

肌肤状态不佳；肌肉松弛和毛孔问题突出、肤色暗沉；眼角的鱼尾纹、额头的抬头纹、还有嘴角的法令纹更加明显……

一天之中，上述这些状况是从什么时候开始出现的呢？

对，是夜晚。就发生在你说“啊，我累了！”的时候。当你因持续加班存在超负荷工作的倾向时，上述状况将变得更糟。

诱发面部皮肤衰老的原因就是“疲劳”。疲劳一般能通过睡眠得到恢复，所以，一般情况下，即使我们什么都不做，皮肤也能通过睡眠恢复到自然状态。但是，随着年龄一天天增大，渐渐地，疲劳将不再容易恢复。这样一来，疲劳在体内逐渐蓄积，同时，面部的“衰老”也固定下来。尤其麻烦的是疲劳容易形成堆积的背部。

请你设想一下一个老婆婆的体态，她佝偻着身子，耸着肩。这种现象的原因在于：人体背部的肌肉和肩部、颈部、头部的肌肉是按照一定的顺序连在一起的，如果背部肌肉的位置发生改变，面部肌肉的位置也会发生改变，面部会逐步呈现出皮肤松弛和皱纹等问题。

本书介绍的提升按摩术就是以消除疲劳，使面部重新焕发青春光彩为目的的按摩方法。该法从对面部肌肉影响较大的背部肌肉开始着手矫正，所以，生效快、持久性也很强。而且，即时效果和按摩的最终效果与年龄因素无关，这一点绝对值得我们期待。为了让你的容颜和身体重焕青春，度过健康的每一天，在你感到疲劳时，请一定及时使用这种按摩方法。